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Matériel d'entraînement de football américain
Le matériel d'entraînement de football américain sert à travailler ce que le match exige : le placage, le bloc, la vitesse d'appui, la réception et le jeu au pied. On y trouve les sleds de poussée pour les joueurs de ligne, les tackling dummies et les boucliers de frappe pour apprendre à plaquer en sécurité, le matériel d'agilité comme les plots, les échelles et les haies basses, ou encore les machines lance-ballon pour les receveurs. Cette page s'adresse surtout aux clubs, aux coachs et aux joueurs qui s'entraînent en complément de leur équipe. Elle vous aide à définir vos besoins, à choisir un matériel adapté à votre terrain et à votre budget, et à l'entretenir pour qu'il dure plusieurs saisons. Nos conseils sont ci-dessous.
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Quel matériel d'entraînement pour le football américain ?
Avant d'acheter, partez des exercices que vous voulez faire, du nombre de joueurs qui s'en serviront et du terrain sur lequel vous vous entraînez.
Sleds et matériel de poussée
Le sled permet aux joueurs de ligne de travailler la poussée, la position basse et l'explosivité au départ. Il existe des modèles individuels et des modèles pour plusieurs joueurs. Vérifiez le poids, l'encombrement, la facilité de transport et la compatibilité avec votre surface : sur un terrain synthétique, certains patins ou lests peuvent être interdits par le gestionnaire du stade.
Tackling dummies et boucliers
Les mannequins de plaquage et les boucliers de frappe (hand shields) permettent de répéter le geste technique sans multiplier les contacts entre joueurs. Choisissez-les selon l'âge et le gabarit des joueurs : un mannequin trop lourd pour des jeunes est inutile. Une housse en vinyle épais résiste mieux à l'usage extérieur et se nettoie facilement.
Agilité et vitesse
Plots, échelles de rythme, haies basses et élastiques de résistance sont peu coûteux, faciles à transporter et utiles à tous les postes. C'est souvent le meilleur point de départ pour un joueur qui s'entraîne seul.
Réception et jeu au pied
Les machines lance-ballon permettent aux receveurs et aux retourneurs de répéter les réceptions sans quarterback. Les tees de coup d'envoi et les supports de field goal servent aux kickers. Pour un club, ce sont des investissements à mutualiser entre les groupes.
Critères de choix
- Usage : individuel ou collectif, jeunes ou adultes.
- Surface : herbe naturelle ou synthétique, et règles du stade.
- Stockage et transport : place disponible au club, poids, poignées ou roues.
- Sécurité : mousses en bon état, coutures solides, encadrement par un coach pour les exercices de contact.
Entretien
Rangez le matériel au sec et à l'abri du soleil, qui dégrade les housses. Contrôlez régulièrement coutures, sangles et mousses, et retirez du service tout équipement déchiré ou affaissé.
Questions fréquentes
Quel matériel d'entraînement acheter en premier ?
Pour un joueur seul, plots, échelle de rythme et élastiques couvrent déjà beaucoup d'exercices. Pour un club, boucliers de frappe et tackling dummies sont souvent les premiers achats collectifs.
Peut-on utiliser un sled sur un terrain synthétique ?
Cela dépend du modèle et du règlement du stade. Renseignez-vous auprès du gestionnaire avant de l'utiliser, car certains patins peuvent abîmer la surface.
À quoi sert un tackling dummy ?
Il permet de répéter la technique de plaquage sans multiplier les contacts entre joueurs. Choisissez-le adapté à l'âge et au gabarit des joueurs.
Comment faire durer son matériel d'entraînement ?
Stockez-le au sec et à l'abri du soleil, contrôlez coutures et mousses régulièrement et retirez du service tout équipement abîmé.