Ein Helm, der vor zwei Jahren mit fünf Sternen gelistet war, zeigt heute vielleicht nur noch vier, ohne dass sich an seiner Schale ein Gramm geändert hätte. Im Juli 2025 hat das Helmet Lab der Virginia Tech die Latte höher gelegt: Die bis dahin veröffentlichten Schwellen gelten nicht mehr. So lesen Sie eine Zeile des Ratings, bevor Sie sich entscheiden.
Inhalt · 10 Teile
Das Wichtigste in 2 Minuten
- 48 Aufpralltests pro Helm: Ein Pendel bildet einen Helm-gegen-Helm-Stoß nach, vorn, vorn seitlich, seitlich und hinten, in drei Energiestufen.
- Der Score zählt mehr als die Sterne: Er schätzt, wie viele Gehirnerschütterungen ein durchschnittlicher Spieler bei diesen Stößen erleiden würde. Je niedriger, desto besser.
- Die Schwellen änderten sich am 14. Juli 2025: Bei Erwachsenen verlangen fünf Sterne jetzt einen Score unter 1,8 statt unter 10,0.
- Sofortige Wirkung: Vor der Anpassung hatten 33 von 35 getesteten Erwachsenenhelmen fünf Sterne, danach noch 11.
- Erwachsene und Jugend sind nicht vergleichbar: eigener Prüfkopf in der Größe eines 10- bis 12-Jährigen, eigene Schwellen, fünf Sterne unter 1,7.
- In unserem Katalog: bester Erwachsenen-Score 0,92 (Schutt F7 AiR), bester Jugend-Score 0,81 (Schutt F7 AiR Youth Elite).
Was das Labor wirklich misst
Das Virginia Tech Helmet Lab bewertet Football-Helme nach einem einzigen Kriterium, das auf der Startseite klar benannt ist: Die Bewertungen zeigen, welche Helme das Risiko einer Gehirnerschütterung am besten senken. Das Labor hält außerdem fest, dass diese Arbeit zum öffentlichen Auftrag der Universität gehört und „zu 100 % unabhängig von Finanzierung oder Einfluss der Helmhersteller“ ist.
Das Prüfverfahren für Erwachsene passt in einen Satz: 48 Aufpralltests im Labor, mit einem Pendel, das die Eigenschaften eines Helm-gegen-Helm-Stoßes im Football nachbildet. Getroffen werden vier Stellen, vorn, vorn seitlich, seitlich und hinten, jeweils mit niedriger, mittlerer und hoher Energie. Aus diesen 48 Messungen entsteht ein einziger Wert, der STAR-Score, kurz für Summation of Tests for the Analysis of Risk.
Ein Score, keine Schulnote
Hier liegt das häufigste Missverständnis. Der Score ist kein Gütewert, den man maximieren soll: Er schätzt die Zahl der Gehirnerschütterungen, die eine durchschnittliche Person bei identischen Stößen in der zugrunde gelegten Häufigkeit im Football erleiden würde. Mit anderen Worten: Ein niedriger Score ist ein guter Score, und zwei Helme, die ein Zehntel trennt, liegen sehr dicht beieinander.
Die Sterne dienen nur der einfacheren Lesbarkeit. Virginia Tech empfiehlt einen Helm mit vier oder fünf Sternen, mehr nicht. Das Labor weist zudem darauf hin, dass die Scores einer Bewertung nicht mit denen einer anderen Sportart vergleichbar sind: 1,5 im Football und 1,5 beim Radfahren bedeuten nicht dasselbe.
Juli 2025: die Latte wurde höher gelegt
Am 14. Juli 2025 veröffentlichten Steve Rowson, Mark Begonia, Barry Miller und Nicole Stark ein Memorandum des Helmet Lab. Ihr Befund ist deutlich: Wenn fast alle fünf Sterne erreichen, unterscheidet die Spitzenkategorie nichts mehr. Im Erwachsenen-Football hatten 33 von 35 getesteten Helmen fünf Sterne, im Jugendbereich 26 von 36. „Das Fünf-Sterne-Label ist verwässert worden“, schreiben sie.
Die neue Regel ist eindeutig. Für vier oder fünf Sterne muss ein Helm in der oberen Hälfte des Ratings liegen. Um vier von fünf Sternen zu trennen, berechnete das Labor den Mittelpunkt zwischen dem Helm im Median und dem besten Helm: näher am besten Helm gibt es fünf Sterne, näher am Median vier. Die Breite dieser beiden Bänder teilt anschließend die untere Hälfte in drei, zwei, einen und null Sterne, mit auf ein Zehntel gerundeten Schwellen, festgelegt auf Basis der Verteilung vom 7. Juli 2025.
Rating Erwachsene
| Sterne | Alte Schwelle | Helme | Neue Schwelle | Helme |
|---|---|---|---|---|
| 5 | Score < 10,0 | 33 | Score < 1,8 | 11 |
| 4 | < 20,0 | 1 | < 3,2 | 6 |
| 3 | < 30,0 | 1 | < 4,6 | 4 |
| 2 | < 40,0 | 0 | < 6,0 | 4 |
| 1 | < 50,0 | 0 | < 7,4 | 6 |
| 0 | 50,0 und mehr | 0 | 7,4 und mehr | 4 |
Rating Jugend
| Sterne | Alte Schwelle | Helme | Neue Schwelle | Helme |
|---|---|---|---|---|
| 5 | Score < 5,0 | 26 | Score < 1,7 | 6 |
| 4 | < 10,0 | 7 | < 3,3 | 12 |
| 3 | < 15,0 | 3 | < 4,9 | 7 |
| 2 | < 20,0 | 0 | < 6,4 | 4 |
| 1 | < 25,0 | 0 | < 8,0 | 3 |
| 0 | 25,0 und mehr | 0 | 8,0 und mehr | 4 |
Einen Punkt betont das Labor ausdrücklich: Ein Helm, der einen Stern verliert, schützt nicht schlechter als zuvor, die Anforderung ist gestiegen. Verglichen wird das mit dem regelmäßigen Nachschärfen der Schwellen im Automobilprogramm NCAP.
Erwachsene und Jugend: zwei getrennte Ratings
Das Jugend-Rating umfasst denselben Prüfumfang, 48 Stöße, aber mit angepasstem Pendel und Prüfkopf in der Größe eines 10- bis 12-jährigen Jungen. Die Gewichtungen stammen aus Aufpralldaten, die direkt bei 10- bis 14-jährigen Spielern mit sensorbestückten Helmen erhoben wurden. Vergleichen Sie Jugendhelme daher nur untereinander, nie mit einem Erwachsenen-Score.
Die Helme aus unserem Katalog
Am 2. Oktober 2026 führte das Erwachsenen-Rating 40 Modelle, das Jugend-Rating 45. Hier unsere, nach Score geordnet. Das Gewicht ist das von Virginia Tech gemessene: Schale plus das leichteste Standard-Gitter des jeweiligen Modells.
| Modell | Score | Sterne | Getestet | Platz | Gemessenes Gewicht |
|---|---|---|---|---|---|
| Schutt F7 AiR | 0,92 | 5 | 2025 | 9 von 40 | 1.814 g |
| Schutt F7 2.0 | 1,35 | 5 | 2022 | 12 von 40 | 2.132 g |
| Riddell SF Echo | 1,48 | 5 | 2025 | 13 von 40 | 2.087 g |
| Riddell SpeedFlex Diamond | 1,69 | 5 | 2020 | 15 von 40 | 2.177 g |
| Riddell SpeedFlex II | 2,27 | 4 | 2026 | 18 von 40 | 1.814 g |
| Xenith Shadow | 3,35 | 3 | 2019 | 24 von 40 | 1.950 g |
| Riddell SpeedFlex | 4,49 | 3 | 2018 | 26 von 40 | 1.996 g |
| Schutt F7 Pro | kein Eintrag | — | — | — | — |
| Schutt F7 AiR Elite | kein Eintrag | — | — | — | — |
| VICIS ZERO2 Elite | 0,73 | 5 | — | — | — |
| Xenith Shadow XR | nicht veröffentlicht | 5 | — | — | — |
Jugendhelme
| Modell | Score | Sterne | Getestet | Platz | Gemessenes Gewicht |
|---|---|---|---|---|---|
| Schutt F7 AiR Youth Elite | 0,81 | 5 | 2025 | 6 von 45 | 1.361 g |
| Schutt F7 AiR Youth | 0,95 | 5 | 2025 | 8 von 45 | 1.406 g |
| Xenith Shadow Youth | 1,24 | 5 | 2022 | 10 von 45 | 1.678 g |
| Riddell SpeedFlex ND6 | 1,60 | 5 | 2025 | 11 von 45 | 1.542 g |
| Xenith X2E+ Youth | 2,11 | 4 | 2019 | 13 von 45 | 1.768 g |
| Riddell SpeedFlex Youth | 2,19 | 4 | 2025 | 14 von 45 | 1.860 g |
Vier Punkte, auf die Sie in einer Rating-Zeile achten
- Lesen Sie das Testjahr. Der SpeedFlex wurde 2018 getestet, der SpeedFlex II 2026. Dazwischen haben sich Methode und Vergleichsfeld verändert.
- Prüfen Sie die getestete Version. Virginia Tech führt zwei Einträge zum SpeedFlex Youth: die Version 2018 (Score 3,98, drei Sterne, getestet 2019) und die Version 2020 (2,19, vier Sterne, getestet 2025). Gleicher Handelsname, andere Ergebnisse.
- Ein fehlender Helm ist kein schlechter Helm. F7 Pro und F7 AiR Elite haben keinen eigenen Eintrag, sie wurden schlicht nicht separat getestet.
- Achten Sie auf die Einheiten. Das Labor veröffentlicht Gewichte in Pfund und Preise in US-Dollar. Die Europreise unserer Produktseiten stammen dagegen von europäischen Händlern.
Was das Rating nicht abdeckt
Das Memorandum stellt klar, dass jeder getestete Helm die einschlägigen Zertifizierungsnormen bereits bestanden hat, die für die dort definierten Stöße ein geringes Risiko schwerer Kopfverletzungen sichern. Das Rating ersetzt die Zertifizierung also nicht, es führt sie auf einem anderen Feld weiter, dem Risiko einer Gehirnerschütterung. Zu Zertifizierung, Größe und Budget lesen Sie unsere Helm-Kaufberatung; zur Pflege über die Zeit erklärt unser Ratgeber zur Helm-Lebensdauer Reconditioning und NOCSAE-Rezertifizierung.
Daneben führt das Labor weitere Prüfungen durch. Weiche Überzüge, Guardian Cap XT, Guardian Cap NXT und SAFR Helmet Cover, wurden getrennt bewertet, auf Riddell SpeedFlex und Schutt F7 VTD: 336 Stöße, vier Stellen, drei Geschwindigkeiten (3,1; 4,9 und 6,4 m/s). Allein auf dem Helm montiert senken sie die linearen Beschleunigungen im Mittel um 3 bis 8 %, die Rotationsbeschleunigungen um 5 bis 14 % und das Risiko einer Gehirnerschütterung um 15 bis 34 %. Eigene Sterne erhalten sie nicht, stattdessen wird der STAR-Score des ausgerüsteten Helms neu berechnet. Kopfschutz für Flag Football hat ein eigenes Rating mit 36 Stößen.
Für alle genannten Zahlen gilt der Hinweis des Labors: Kein Helm ist gegen Gehirnerschütterungen gefeit, jeder Sportler kann sich auch mit dem besten Kopfschutz eine Kopfverletzung zuziehen.
FAQ
Ist ein Helm, der letztes Jahr fünf Sterne hatte, heute weniger sicher?
Nein. Am 14. Juli 2025 wurden die Schwellen angehoben, nicht die Messwerte nach unten korrigiert. Ein Helm, der von fünf auf vier Sterne fällt, hat exakt den Score wie zuvor.
Welcher Helm aus Ihrem Katalog hat den besten Erwachsenen-Score?
Der Schutt F7 AiR mit 0,92, getestet 2025, Platz 9 unter den 40 gelisteten Erwachsenenhelmen.
Warum fehlen manche in Europa verkaufte Helme im Rating?
Virginia Tech testet die Modelle, die es selbst auswählt und kauft. Der Schutt F7 Pro und der F7 AiR Elite haben keinen eigenen Eintrag, was nichts über ihre Schutzwirkung aussagt.
Kann ich einen Jugend-Score mit einem Erwachsenen-Score vergleichen?
Nein. Beide Ratings nutzen einen anderen Prüfkopf und andere Gewichtungen: Der Jugend-Prüfkopf hat die Größe eines 10- bis 12-jährigen Jungen, und das Risiko wird mit jugendspezifischen Daten berechnet.
Quellen
- https://helmet.beam.vt.edu/
- https://helmet.beam.vt.edu/varsity-football-helmet-ratings.html
- https://helmet.beam.vt.edu/youth-football-helmet-ratings.html
- https://vtechworks.lib.vt.edu/server/api/core/bitstreams/bf7415b8-c8b3-47bb-ba9a-a54b1c9bcc53/content
- https://www.helmet.beam.vt.edu/js/varsityFootballData.js
- https://www.helmet.beam.vt.edu/js/youthFootballData.js
- https://helmet.beam.vt.edu/football-helmet-add-ons.html
- https://helmet.beam.vt.edu/flag-football-helmet-ratings.html