Knieschoner gehören zu den neun Ausrüstungsteilen, die das Regelwerk jedem Spieler vorschreibt, genau wie Helm und Schulterpolster. Ellbogenschoner tauchen auf dieser Liste überhaupt nicht auf. Dieser Ratgeber stützt sich auf das IFAF-Regelwerk und auf die technischen Angaben der Hersteller und trennt, was Pflicht ist, was verboten ist und was Ihnen überlassen bleibt.
Inhalt · 8 Teile
Das Wichtigste in 2 Minuten
- Knieschoner sind Pflicht: Regel 1-4-3 führt sie unter den neun vorgeschriebenen Teilen auf, neben Helm, Hose und Schulterpolstern.
- Immer unter der Hose: Regel 1-4-4-d verlangt, dass die Hose die Knieschoner bedeckt, dass beide zusammen das Knie bedecken und dass kein Polster über der Hose getragen wird.
- Ellbogenschoner sind freiwillig: Sie fehlen in der Pflichtliste, unterliegen aber dem Verbot harter oder scheuernder Ausrüstung ohne Abdeckung.
- Beziffert wird das Schienbein, nicht das Knie: Anhang E fordert 12,7 mm geschlossenzelligen Schaum am Schienbeinschoner und nennt für den Knieschoner keine Stärke.
- Eine Manschette, drei Stellen: Beide Modelle im Katalog werden für Ellbogen, Knie oder Schienbein verkauft, und zwar paarweise.
- Die Groesse wird gemessen: McDavid veröffentlicht je Groesse einen Gelenkumfang, gemessen bei gebeugtem Bein um die Kniescheibe.
Knieschoner sind Pflicht und gehören unter die Hose
Regel 1-4-3 des IFAF-Regelwerks nennt neun Teile, die jeder Spieler tragen muss: Helm, Hüftpolster, Trikot, Knieschoner, Mundschutz, Hose, Schulterpolster, Socken und Oberschenkelschoner. Der Knieschoner ist damit kein Komfortzubehör, sondern eine Bedingung für den Einsatz, genau wie der Rest der Pflichtausrüstung. Im Katalog finden Sie die passenden Modelle in der Sammlung Ellbogen- und Knieschoner.
Regel 1-4-4-d geht über die reine Tragepflicht hinaus: « Knee pads must be covered by pants. Furthermore, the pants and knee pads must cover the knees. No pads or protective equipment may be worn outside the pants. » Die Hose muss den Knieschoner also bedecken, beide zusammen müssen das Knie bedecken, und über der Hose wird kein Polster getragen. Genau das erklärt den Schnitt der Spielhosen: Die Barnett FP-2 etwa wird vom Hersteller mit Taschen für die Polster, doppelter Verstärkungsnaht an diesen Taschen und Halteelastik an Taille und Knie angeboten. Die übrigen Teile dieser Schicht stehen in der Football-Bekleidung.
Die Folge ist unmittelbar. Regel 1-4-8-a hält fest, dass kein Spieler mit illegaler Ausrüstung oder ohne die Pflichtausrüstung spielen darf, und Regel 1-4-8-b schickt ihn für mindestens einen Down vom Feld, bis die Ausrüstung regelkonform ist.
Zwei Ausnahmen betreffen das Knie, ohne den Schoner selbst zu meinen. Regel 1-4-4-h verlangt im Team einheitliche Socken oder Beinbekleidung, lässt aber unveränderte Knieorthesen sowie Tape und Verbände zum Schutz einer Verletzung zu. Anhang E-5 ergänzt, dass eine therapeutische oder vorbeugende Knieorthese unter der Hose und vollständig abgedeckt getragen werden soll.
Der Ellbogenschoner bleibt Ihre Entscheidung
Der Ellbogen kommt in der Liste von Regel 1-4-3 nicht vor: Kein Ellbogenschoner ist vorgeschrieben. Das Regelwerk übergeht ihn trotzdem nicht, sondern erfasst ihn über die allgemeinen Ausrüstungsregeln. Regel 1-4-7-c erklärt jede « harte, scheuernde oder starre Ausrüstung, die nicht vollständig abgedeckt und gepolstert ist », nach Beurteilung des Umpires für illegal, und Regel 1-4-7-a erfasst alles, was andere Spieler gefährden könnte.
Anhang E wird noch deutlicher: Harte oder starre Materialien sind, abgedeckt, nur zum Schutz einer Verletzung erlaubt (E-1); Hand- und Armschützer, also abgedeckte Gipse oder Schienen, nur zum Schutz eines Bruchs oder einer Luxation (E-2); und kein Metall oder anderes hartes Material darf aus dem Körper oder der Kleidung eines Spielers herausragen (E-6). Eine weiche Schaumstoffmanschette ist damit unproblematisch, eine freiliegende Hartschale nicht.
Bleibt die Frage der Abdeckung. Regel 1-4-5-a-1 bestimmt, dass das Trikot alle Polster auf Taillenhöhe und darüber bedecken muss, und Regel 1-4-7-i führt Rippenschutz, Anbauteile an Schulterpolstern und Rückenprotektoren ohne vollständige Abdeckung unter der illegalen Ausrüstung auf. Vor dem Kauf lohnt sich deshalb der Blick darauf, ob die Trikotärmel das zusätzliche Volumen aufnehmen, ebenso wie bei den Football-Schulterpolstern.
Eine Manschette für drei Stellen
Keine der beiden Katalogreferenzen ist ein Knieschoner im engeren Sinn. Beide sind Kompressionsmanschetten mit Wabenpolster, die der Hersteller für Ellbogen, Knie oder Schienbein verkauft, und zwar paarweise. Das erklärt die Produktnamen und warum eine einzige Groessentabelle drei Körperstellen abdeckt.
Die McDavid HEX Knee/Elbow/Shin Pads verbinden ein Gewebe aus 80 % Nylon und 20 % Elasthan mit Polyethylenschaum und einem 9 mm starken HEX-Polster sowie der hDc-Feuchtigkeitsregulierung der Marke. Die McDavid HEX Viz Knee/Elbow/Shin Pads nutzen eine HEX-Generation, die McDavid als 40 % dünner bei gleichwertigem Schutz beschreibt, ohne die zugehörige Stärke zu veröffentlichen, und ergänzen die Erwachsenengroessen um eine Jugend-Einheitsgroesse. Beide sind maschinenwaschbar, und keine beansprucht eine Norm: Weder McDavid noch das Regelwerk definieren für dieses Teil eine Zertifizierung, anders als bei Helm und Gitter. McDavid verkauft außerdem eine Manschette, die nur für den Ellbogen gedacht ist, den HEX Shooter Arm Sleeve, einzeln verkauft mit demselben 9-mm-HEX-Polster genau am Gelenk, in vier Erwachsenengrößen von XS bis L; unser Ratgeber zu Arm Sleeve und Leg Sleeve erklärt, was dieses Modell und seine gepolsterten oder einfachen Varianten tatsächlich leisten.
Diese Manschetten ersetzen die Basisschicht am Unterkörper nicht. Hüft-, Oberschenkel- und Steißbeinpolster gehören zur Padhose, etwa zur McDavid HEX Thudd Short und den übrigen Modellen unter Padhosen; unser Ratgeber zur Wahl der Padhose behandelt das ausführlich. Alle Teile zusammen stehen unter Football-Protektoren.
Was das Regelwerk tatsächlich beziffert
Beim Lesen von Anhang E überrascht ein Detail: Für das Schienbein und für harte Oberschenkelschoner nennt das Regelwerk Mindeststärken, für den Knieschoner keine einzige.
| Teil | Anforderung aus Anhang E | Mindeststärke |
|---|---|---|
| Schienbeinschoner (E-4) | Auf beiden Seiten und an allen Kanten mit geschlossenzelligem Schaum mit langsamer Rückstellung abgedeckt | 1/2 Zoll, also 12,7 mm |
| Harter Oberschenkelschoner (E-3) | Alle Flächen abgedeckt, zum Beispiel mit geschlossenzelligem Vinylschaum | 1/4 Zoll (6,35 mm) aussen, 3/8 Zoll (9,525 mm) innen und an den Kantenüberlappungen |
| Knieschoner | Keine Stärke in Regel 1-4-4-d und keine in Anhang E | nicht festgelegt |
Praktische Folge: Ein harter Schienbeinschoner aus einer anderen Sportart besteht die Kontrolle nicht zwangsläufig, während der Knieschoner dem Spieler überlassen bleibt, solange er unter der Hose bleibt.
Die richtige Groesse bestimmen
McDavid veröffentlicht zu beiden Referenzen eine Messmethode und eine Groessentabelle. Beim Standard-HEX wird der Ellbogen bei 45° Beugung über dem Gelenk gemessen, das Knie bei weniger als 45° Beugung um die Kniescheibe und das Schienbein an der breitesten Stelle der Wade; die Groessen reichen von 26,7–29,2 cm in XS bis 45,7–50,8 cm in 2XL, wobei der europäische Shop der Marke nur die vier Groessen S bis XL führt. Beim HEX Viz wird bei leicht gebeugtem Bein direkt oberhalb der Kniescheibe gemessen, über sechs Groessen von 25,5–33 cm in XS bis 42–47 cm in XL, dazu die Jugend-Einheitsgroesse.
| Modell | Stellen | In Europa verkaufte Groessen | Materialien | Erfasster Preis |
|---|---|---|---|---|
| McDavid HEX Knee/Elbow/Shin Pads | Ellbogen, Knie, Schienbein | S, M, L, XL | 80 % Nylon, 20 % Elasthan; Polyethylenschaum; HEX-Polster 9 mm | 37,95 € |
| McDavid HEX Viz Knee/Elbow/Shin Pads | Ellbogen, Knie, Schienbein | Jugend (Einheitsgroesse), XS bis XL | Mesh 90 % Polyester / 10 % Elasthan; Jersey 82 % Polyester / 18 % Elasthan; Polyethylenschaum | 34,95 € |
Preise am 4. Oktober 2026 im europäischen McDavid-Shop erfasst. Beide Referenzen werden paarweise verkauft.
FAQ
Sind Knieschoner im American Football wirklich Pflicht?
Ja. Regel 1-4-3 des IFAF-Regelwerks führt sie unter den neun vorgeschriebenen Ausrüstungsteilen auf, und Regel 1-4-8-a untersagt den Einsatz ohne Pflichtausrüstung.
Darf der Knieschoner über der Hose getragen werden?
Nein. Regel 1-4-4-d verlangt, dass die Hose die Knieschoner bedeckt, und hält fest, dass kein Polster über der Hose getragen werden darf.
Sind Ellbogenschoner erlaubt?
Ja, das Regelwerk schreibt sie weder vor noch verbietet es sie. Sie müssen nur Regel 1-4-7-c genügen: Alles Harte, Scheuernde oder Starre muss vollständig abgedeckt und gepolstert sein, nach Beurteilung des Umpires.
Wie stark muss der Schaum an einem Schienbeinschoner sein?
Anhang E-4 verlangt geschlossenzelligen Schaum mit langsamer Rückstellung von mindestens einem halben Zoll, also 12,7 mm, auf beiden Seiten und an allen Kanten, oder ein gleichwertiges Material derselben Mindeststärke.