Im Flag Football ist der Mundschutz so ziemlich der einzige Schutz, den ein Spieler am Körper trägt. Die Regelwerke sagen dazu allerdings nicht dasselbe, und das Modell aus der Kontaktsaison lässt sich nicht unbedingt unverändert weiterverwenden. Hier steht, was die Texte verlangen und was das beim Kauf ändert.
Inhalt · 8 Teile
Das Wichtigste in 2 Minuten
- Kein Helm, kein Band: Flag verbietet den Helm, also gibt es kein Gitter, an dem ein Mundschutzband einhaken könnte.
- Pflicht oder Empfehlung, je nach Veranstalter: Die IFAF-Regeln von 2023 nennen ihn « strongly recommended », das AFVD-Regelwerk 2026 und NFL FLAG schreiben ihn allen Spielenden vor.
- 1,25 cm: Alle drei geöffneten Regelwerke begrenzen das, was aus dem Mund herausragt, auf 1,25 cm.
- Farbe: sichtbare, nicht weiße Farbe laut IFAF; die FFFA-Ausgabe 2021 schließt zusätzlich durchsichtige Modelle aus.
- Atmung: Die Luftkanäle sind Herstellerangaben, AFG hat keine davon gemessen.
- Zahnspange: Es gibt Silikonmodelle, die ganz ohne Abkochen sitzen.
Was Flag gegenüber dem Kontaktspiel ändert
Im Kontaktfootball kommt der Mundschutz mit allem anderen: Helm, Gitter, Kinnriemen, Schulterpads. Im Flag Football ordnet das Regelwerk fast all das der illegalen Ausrüstung zu. Das AFVD-Regelwerk 2026 nennt ausdrücklich « jede Art von Schulterpad, Helm oder Kopfbedeckung (Kappen, Sturmhauben, bunte Tücher, Stirnbänder oder Ähnliches) », und die französische Ausgabe führt dieselbe Liste. Auf dem Feld steht also eine Spielerin oder ein Spieler mit eingestecktem Trikot, Flaggengürtel, Schuhen ohne Metallstollen und einem Mundschutz.
Die Folge ist sehr konkret. Die meisten Mundschutze für American Football werden mit einem Band geliefert, das an einem Gitterstab einhaken soll. Im Flag hat dieses Band nichts mehr, woran es sich befestigen ließe. Bestenfalls ist es nutzlos, schlimmstenfalls stört es: Alle drei geöffneten Regelwerke setzen dieselbe Grenze, kein Teil des Mundschutzes darf mehr als 1,25 cm aus dem Mund herausragen. Ein herabhängendes Band bleibt nicht in dieser Grenze. Wenn Sie Material aus der Kontaktsaison weiterverwenden, legen Sie das Band also zu Ihren Football-Helmen und Facemasks und spielen Sie ohne.
Was Ihr Verband tatsächlich verlangt
Der Status des Mundschutzes ist nicht überall gleich, und genau das überrascht die meisten. Hier die herangezogenen Texte.
| Regelwerk | Ausgabe | Status des Mundschutzes | Farbe | Herausragen |
|---|---|---|---|---|
| IFAF, Flag 5 gegen 5 | 2023 | Dringend empfohlen | Sichtbar, nicht weiß | höchstens 1,25 cm |
| FFFA (Frankreich) | 2021 | Gilt nur, wenn einer getragen wird | Sichtbar, weder weiß noch durchsichtig | höchstens 1,25 cm |
| AFVD (Deutschland) | 2026 | Pflicht für alle Spielenden | Sichtbar | höchstens 1,25 cm |
| NFL FLAG | abgerufen im November 2026 | Pflicht für alle Spielenden | nicht genannt | nicht genannt |
Das IFAF-Regelbuch von 2023 formuliert: « If an intra-oral mouthpiece is worn it shall be of a visible, non-white color and with no part extending more than 0.5 inch (1,25 cm) out of the mouth. The use of a mouthpiece is strongly recommended. » Die französische Ausgabe von 2021 setzt dieselbe Grenze, knüpft die Regel aber an das Tragen und verbietet zusätzlich durchsichtige Modelle. Das AFVD-Regelwerk 2026 lässt keine Wahl: « Alle Spielenden müssen einen Mundschutz in einer sichtbaren Farbe tragen und kein Teil des Mundschutzes darf mehr als 1,25 cm (0,5 Zoll) aus dem Mund hervorstehen. » NFL FLAG schreibt auf seiner Sicherheitsseite: « We require that every NFL FLAG player wear a mouthguard and properly fitted flag belts. »
Kurz gesagt: Die beiden älteren Texte, die wir öffnen konnten, empfehlen ihn, die Texte von 2026 schreiben ihn vor. Eine englischsprachige IFAF-Flag-Ausgabe von 2026 war bei unserer Recherche nicht zugänglich. Prüfen Sie vor einem Turnier also die aktuell gültige Ausgabe Ihres Verbands und dazu die besonderen Bestimmungen des Wettbewerbs, die strenger sein können.
Ein Verfahrensdetail gilt in Deutschland wie in Frankreich: Vor dem Spiel bestätigt das Team den Offiziellen, dass alle Spielenden die erforderliche, legale Ausrüstung tragen und darüber informiert wurden, was illegale Ausrüstung ist. Ein weißer Mundschutz bei einem Turnier nach französischem Text fällt damit auch auf das Trainerteam zurück.
Mit Band, ohne Band oder beides
In unserer Kollektion Mundschutz lösen drei Modelle die Frage, ohne dass Sie zweimal kaufen müssen. Der Shock Doctor Gel Max kommt mit einer wandelbaren Befestigung und einem abnehmbaren Helmband: fürs Flag abnehmen, für die Kontaktsaison wieder anbringen. Der Shock Doctor Max AirFlow funktioniert genauso. Der Makura Tephra Max Convertible trägt diese Idee im Namen, mit abnehmbarem Helmband.
Der Battle Oxygen dagegen wird mit einem festen, nicht abnehmbaren Band geliefert, das für ein Helmgitter gedacht ist. Als Mundschutz fürs Kontaktspiel ist er solide, fürs Flag ist er nicht die richtige Wahl. Und wer ausschließlich Flag spielt, erledigt die Frage schon beim Kauf: Der Shock Doctor V1.5 steht mit 9,95 € in Jugend- und Erwachsenengröße im Katalog.
Atmen, wenn das Spiel nicht stehen bleibt
Flag wird ohne Tackling gespielt, aber nicht ohne Anstrengung: Sprints, Richtungswechsel, Verteidigen im Stand und eine Uhr, die selten stoppt. Die Atmung wird damit zu einem echten Kriterium, stärker noch als im Kontaktspiel, wo die Serien kurz und unterbrochen sind.
Alle Hersteller sprechen davon, keiner veröffentlicht eine vergleichbare Messung. Shock Doctor nennt beim Gel Max integrierte Atemkanäle und beim Max AirFlow « 10 % mehr Luftdurchsatz » sowie eine Jaw-Relax-Plattform, die verhindern soll, dass die Zähne den Durchgang blockieren. Makura nennt seinen Kanal AIRTHRU. Battle beansprucht den größten Atemkanal auf dem Markt. Diese Sätze stammen von den Marken, nicht aus einem unabhängigen Labor: AFG hat keine Tests durchgeführt und stellt keine Rangfolge auf.
Zwei festere Anhaltspunkte gibt es dennoch. Erstens deckt keine NOCSAE-Norm Mundschutze ab, der Hinweis « NOCSAE zertifiziert » auf einem Mundschutz hat also keine Grundlage. Zweitens trägt nur ein Modell unseres Katalogs eine überprüfbare Zertifizierung: der Tephra Max Convertible mit CE-Kennzeichnung, SATRA- und UKCA-Zertifizierung sowie den Prüfungen BS EN 1186:2002 und BS EN 71-3:2013.
Dicke, Anpassung und Zahnspange
Ein dicker Mundschutz schützt mehr und stört mehr. Die von den Herstellern angegebenen Aufbauten liefern eine Größenordnung: dreilagig beim Gel Max und beim Tephra Max, zweilagig beim V1.5. Angepasst wird bei Boil-and-Bite-Modellen in heißem Wasser, während der Max AirFlow ganz ohne Abkochen sitzt. Das vollständige Vorgehen steht in unserem Ratgeber zum Anpassen eines thermoformbaren Zahnschutzes.
Mit Zahnspange ist die heiße Anpassung der falsche Weg. Der Shock Doctor Braces besteht zu 100 % aus medizinischem Silikon, sitzt ohne Abkochen und folgt der Zahnbewegung zwischen den kieferorthopädischen Terminen. Die American Dental Association weist darauf hin, dass eine Fachkraft bei der endgültigen Anpassung helfen kann, besonders bei Trägern einer Spange.
Für alle übrigen Kriterien gelten unsere beiden bestehenden Ratgeber auch im Flag: Zahnschutz richtig auswählen und, umfassender, was man fürs Flag Football braucht. Der Mundschutz bleibt das einfachste Stück unter Ihren Football-Protektoren und das einzige, das Flag wirklich behält.
FAQ
Ist ein Mundschutz im Flag Football Pflicht?
Das hängt vom geltenden Regelwerk ab. Die IFAF-Regeln von 2023 nennen ihn dringend empfohlen. Das AFVD-Regelwerk 2026 und NFL FLAG verlangen ihn von allen Spielenden. Prüfen Sie den aktuellen Text Ihres Verbands und die besonderen Bestimmungen Ihres Wettbewerbs.
Darf das Helmband im Flag dranbleiben?
Die geöffneten Regelwerke verbieten, dass ein Teil des Mundschutzes mehr als 1,25 cm aus dem Mund herausragt, und der Helm ist ohnehin verboten: Das Band hat nichts, woran es einhaken könnte. Wandelbare Modelle lassen sich abnehmen.
Ist ein durchsichtiger Mundschutz erlaubt?
Die IFAF-Regeln von 2023 verlangen eine sichtbare, nicht weiße Farbe. Die FFFA-Ausgabe 2021 verbietet zusätzlich durchsichtige Modelle. Der AFVD-Text 2026 fordert eine sichtbare Farbe, ohne diese beiden Fälle zu nennen. Die drei Texte stimmen nicht überein, maßgeblich ist Ihr Verband.
Welcher Mundschutz passt zu einer Zahnspange?
Einer, der für Spangen gemacht ist und nicht in heißem Wasser angepasst wird. Der Shock Doctor Braces besteht aus medizinischem Silikon und folgt der Zahnbewegung während der Behandlung. Der Rat Ihrer Kieferorthopädin oder Ihres Kieferorthopäden geht jedem Kaufratgeber vor.
Quellen
- IFAF Flag Football Rules 2023 (PDF)
- FFFA, Règles Flag Football, Ausgabe 2021 (PDF)
- AFVD, Flag Football Regeln 2026 (PDF)
- NFL FLAG, Safety and Injury Prevention
- NCAFA, 2026 Flag Football Overview (PDF)
- NOCSAE, Normenbibliothek
- American Dental Association, Athletic Mouth Protectors
- Shock Doctor, offizieller europäischer Shop
- Makura, Tephra Max